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标题: 【经验谈】初试410+！深大《心理学》上岸学长备考经验&时间规划！ [打印本页]
作者: admin    时间: 2023-3-30 10:45
标题: 【经验谈】初试410+！深大《心理学》上岸学长备考经验&时间规划！
前言
麻瓜学长：22年心理学学硕研究生，初试成绩410+分，心理学专业综合260+分。二战上岸考生，熟悉深圳大学出题思路和学硕考题解析，可以帮助学弟学妹快速抓住重点，优化时间效率，成绩提升最大化。

关于专业课备考时间安排（以学长个人备考经验为例）
备考时间
1
阶段一
时间：
3月-6月底
主要任务：
夯实基础，熟悉各类基本概念，形成框架体系
具体要求：
专业课：阅读专业课课本，特别是精看实验和统计。个人认为可取的学习流程是先看一章专业课书籍，再看关于这一章的视频课，最后在综合性辅导书中查缺补漏，与此同时要做笔记进行总结。
英语：每天背150-200个单词，阅读方面每天保证1-2篇的真题精读，记得准备一本小本子记录阅读中的生词、长难句、文章逻辑。
注意事项：切记不要赶进度！学完一章马上拉框架和表格总结，第二天开始新章节学习时，记得复习前一天学习内容，一周抽一天时间复盘一周学习内容，相当在大脑中整合知识点，并且进行多次强化，事半功倍。

2
阶段二
时间：
7月-9月底
主要任务：
强化分析，开启背诵，刷题巩固
具体要求：
专业课：开始循环背书模式，这时候前期笔记就派上用场了，背诵方式要多样化，抽背、默背、写背轮番上阵；同时因为上一轮地基已经牢固，这时候我们要有跨学科联系的思路，例如：普心—实验、实验-统计、统计-测量、发展-教育、普心-社会的跨学科交互综合分析思路培养；与此同时，在刷题中查漏补缺，普发社教中发现知识点的遗漏，实统测在错题中纠正逻辑，强化高频考点。
英语：单词一切照旧，阅读开启4篇暴走模式，控时到后期稳定在一个半小时左右，同样要精读；作文也可以安排上了，小作文听加练，大作文思路；完形锻炼逻辑，个人感觉完形类似逻辑推断题，该阶段英语压力有点大哦，稳住！
政治：最少时间最大转化率，如果觉得时间有点紧，一阶段可以先看马原。

注意事项：
稳住心态，把控节奏！强化阶段是提高成绩的高峰期！

3
阶段三
时间：
10月-考前
主要任务：
模拟冲刺
具体要求：
专业课：开启真题模拟/机构模考卷模拟，记得控时，建议上网购买答题卡作答，模拟考试情境，一个星期模拟一次或者两次，考后总结错题，这一步非常关键；研友相互交流综合题，拓展答题思路，集思广益。
英语：单词背到考前，真题卷留近三年做终极模拟，大作文做一篇适合自己的通用模版，新题型刷题锻炼思路，翻译由于前期长难句训练，相比之下会比较得心应手，这个时期模拟真题主要还是控时和保证准确率，坚持到考前！
政治：肖八肖四套餐+腿姐冲刺课+讲义背诵，这一时期政治背诵任务会比较重，把肖~荣老师的卷子选择题刷个3轮，吃透，问题不会太大！

注意事项：不要让模拟分扰乱心态，重视错题价值！

学习方法
1
教材阅读
教材阅读是锻炼专注力的关键一环，同时也是打牢“大书化小书“”的地基。
我们常因注意力分散或抓不住重点而犯以下错误：
教材阅读禁忌一：两眼盯书，大脑空空
教材阅读禁忌二：囫囵吞枣，难点不思
教材阅读禁忌三：形神离合，遨游太虚
以上的三大阅读禁忌，完全就是高时间投入、低效益回报的典型代表，也体现了一些同学的努力情况。所以对于那些转化率低或复习晚的同学，就需要重点关注自己在有效阅读时间中收益，在计划规定好的时间中达到高效率复习。

针对这种现象二战生可以通过下列方法进行：
（1）教材和课程配套使用
（2）构思好清晰的逻辑环链
（3）每章基础知识点准确率达85%

教材和课程的联合使用可以一方面防止走神，同时也可以帮助部分考生有效提炼出章节重点;逻辑链的架构是为了验收我们对每章教材熟悉程度，防止知识点混淆；准确率检测能够检验每一章的达标情况，验收学习成果。

2
框架梳理，默写验收
仍然有诸多考生在阅读完教材后，头脑空空。克服这种问题的方法就是及时构建逻辑点框架，并进行默写检测。
一遍过完教材我们还是很难记住所有知识点，但我们需要记住每一章的基础点，明确化每章结构性，大脑中建立起教材的展开图，做到心中有数，笔上有墨。
最后还是要落实到手头上，切勿盲目自信，每晚抽一段时间默写逻辑点的框架梳理图，起初感觉困难，不要焦虑，是正常现象。先试着默写可以回忆的内容，重要的是你在这个过程中的思考和大脑进行的梳理，待到思考结束后，返回教材进行巩固或跟着自己先前的框架捋一遍，对遗忘的节点进行标注，之后在后期的学习过程不断重复，强化补充。

3
个性化标识，“零卡”背诵
二战生进入暑期强化阶段之前，需要整合一下背诵材料，可以是已购背诵书籍或自己笔记，这边建议还是两者混搭，纠正一战失利的一个普遍误区：背诵不是死记硬背资料。还需要在学习的过程中不断穿插更新和寻找适合自己的背诵话术。
与此同时，注意做好背诵材料的考点频次区分标识，对知识点进行等级区分，参照标准根据真题每章节的考频进行划分：
一星考点：尚未考过，要求能够再认
二星考点：选择题偶尔考过，要求能够复述关键词
三星考点：选择题经常考，蓝笔标注，要求能够背诵
四星考点：简答或论述考过，红笔标注，要求能够默写

分化考点一定程度上帮助考生减负，是在有限认知资源内达到有效记忆的最大化，也是在后期背诵任务上升的同时使得每日产出均衡化的重要一步。总之，踏踏实实做好每一步，后期的任务就会相对来说比较轻松，摒弃“一口吃掉一个胖子”的思维模式，逐渐分化，才能百战不殆。
希望大家都能有得偿所愿的明天！加油！





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