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标题: 25考研| 考研需要钝感力，帮你走过焦虑期！ [打印本页]

作者: 深大引路人 时间: 2024-9-29 10:16
标题: 25考研| 考研需要钝感力，帮你走过焦虑期！

钝感力是近几年比较火的词，它是讲遇到很多事情即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”，是指一种“心态迟钝”。考研的过程中，我们也需要钝感力，能更好的复习。

1、无所谓

所谓的无所谓，主要是指在社交方面。很多同学在复习的时候，和在意别人的眼光和态度，一旦涉及到负面的评价或者不那么积极的交流，马上就陷入焦虑。对于这种情况，最好的办法就是“视而不见”。大胆做想做的，说想说的，只要不打扰到别人，就不要管别人的眼光，和讨好型人格说拜拜。

2、转移注意力

在做题和复习的时候，也要有钝感力。对于自己学不会的题目，不要一直钻牛角尖，两遍都还学不会的时候，不要指责自己，就想着今天状态不好，然后去学别的科目，同样的题目翻来覆去的做不出来的情况下，直接换题目，转移自己的注意力，晚些时候在看也来得及。

3、不去刻意关注别人

很多同学会在网上搜索经验贴，对比学习进度，以及报考同院校的人数或者身边的同学，比着比着就会引起焦虑，不是感觉自己进度被落下，就是感觉自己希望渺茫。其实我们不需要跟别人对比，只需要按照自己的进度一步步的进行即可，不去刻意的关注别人，只保持自己的进度，相信自己可以上岸，就没问题。

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