暑期来临，也开始进入我们的背书阶段啦！
但是，一提到“背书”二字，难免成为了我们考研儿的心头之痛
“背不进去”
“背了又忘”
“背过但又做不出题目”
“好焦虑……”
今天的推文正是背书头疼宝宝的快乐水！喝下它，背书不再是烦恼~
PART 01
在正式背书之前觉知自己的背书习惯
A.盲背型选手
有的考研宝宝为了赶进度，拿到书就开始盲背起来，既没有规划当天的背诵科目和背诵任务，背完书后也不进行相应的复盘和刷题，一段时间后，脑袋空空也~
B.走神型选手
背书的时候心总是安静不下来，一会儿玩玩手机，一会儿吃吃零食，等到想要好好背书时，发现自己又开始犯困了，心理安慰自己：“反正也背了好半天啦，那就眯一小会儿吧”……
C.刻苦型选手
有多少考研宝宝喜欢大声背书呢！一个小知识点我可以来回大声重复好几遍！看似每句话都背得很清楚啦，但没过十分钟声音却哑了，我好像再也背不动书了呜呜……
D.高效型选手
采用科学的背诵方法，能打通书本，触类旁通，灵活运用知识点，背书、做题杠杠滴！考研上岸的宠儿~
Q:以上四种背书选手，你是哪一个呀~
只有觉知自己的背书习惯，我们才能扬长避短，改掉背书过程中的坏毛病，采用正确的背书姿势，这样背书效率才能upupup！刷题也能得心应手嘞~
那么，如何背书更高效更科学，既不伤脑也不伤神？快来看看吧！
PART 02
背书仪式感可别忘记啦
背诵前
挑选一个安静不被打扰的地方，带上你心爱的小水杯和小椅子，开开心心完成当日的背诵任务吧！
背诵中
遇到难背的知识点也不要慌，给自己积极的心理暗示，“没关系，我一定可以的！”让躁动焦虑的心慢下来~
背诵后
在计划本上打一个大大的勾勾，喝杯奶茶奖励下自己，让背书不再成为你的痛苦！
PART 03
背诵指南，三步轻松搞定
Step 1
罗列当日的背诵科目和背诵量。在开始背诵前，我们可以快速过一遍课本，对当日重点知识有一个大致了解。
Step 2
学会探索不同科目的背诵方法。
参考书目十分众多，不是死记硬背就能轻松拿捏的~我们得对不同学科特点有一个大致的了解，以此提高我们的背书效率~
01
知识偏“记忆”型
对于考查客观题较多的小伙伴，在背书的过程中可以用荧光笔圈出关键词，再在草稿纸上手写一遍，这样既可以加深印象，也不会写错字哦~背诵完成后可以用填空题来检验自己的背书效果。
对于难记的知识点，我们不用要求自己一次性记下来，可以先结合思维导图理清逻辑，再通过关键词记忆，用自己的话复述出来，多重复几次，一遍比一遍记得更清楚！
02
知识偏“灵活”型
比如我们的现代汉语、语言学，这类知识不仅要准确记住，而且还需要灵活使用，就像背诵“数学公式”一样~如果不能理解，是很难记住的，如“音位归纳的基本原则”，这就要求我们“知其然，更要知其所以然”~
所以在背书之前，我们需要对课本上的知识点进行总结与归纳，按照自己的理解做成思维导图，结合相关例子，在“理解”的基础上轻松记忆！
03
知识“易混淆”型
背书过程中常见的现象就是相似知识点傻傻分不清……那么我们可以做成知识卡片放在一起进行背诵，利用口诀、图片等辅助手段，零碎时间多看一看，轻松拿下它们！
Step 3
多种形式及时输出知识。
请记住：背诵不是一蹴而就的，不是背过了就什么都记住了！
我们需要通过多种方式来输出我们的知识，比如做题、默写、将知识讲给他人……不断重复巩固我们所背的知识点。
最后，送给大家一句话：“勤标记，多重复，避免急功近利”
以轻松心态看待背书，再难的知识也能“啃”下来~
你还有哪些背书方法，评论区分享一下吧！
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